Фитнес и велнес програми

Предметни наставници:
- Катарина Херодек тел. 511-940 лок. 207; кабинет 207;
Циљ: Упознавање студента са теоријским, практичним, стручним и научним сазнањима из области коришћења фитнес и wеллнесс метода са циљем побољшања веома сложеног моторичког понашања човека повезаног са осталим димензијама његовог антрополошког бића.
Исход: Студенати су оспособљени за практичну примену стечених знања у настави физичког васпитања, рекреацији, спортском тренингу и научно-истраживачком раду.
Материјали за испит:
1. Уводно предавање

2. Аеробик

3.Салса аеробик

4. Степ аеробик

5.Крос фит

6. jazzersize

7. kid fitnes

8. zumba

9. suspenzioni trening

10. vibracioni trening

11. flexi bar

12. hiit fitnes

13. spinning

14. aqua fitnes

15. pilates

16. uvod u wellness

Теме за израду презентација

Постављени снимци представљају материјал за практични део наставе на изборном предмету ФИТНЕС И ВЕЛНЕС ПРОГРАМИ.

Jane Fonda first ever workout
classic from 1982

Calorie-Torching 30-Minute Cardio
and Sculpting Tabata Workout
Class FitSugar

EXS AND OHS Elle King ABS
WITH FITNESS DRUMMING
VALEO CLUB

Tabata HIIT Workout Total Body
Cardio ABS 40 Minutes

Vibration Training 1

Yoga Workout Challenge 2017
Better Than The Gym

КОРИСНИ ЛИНКОВИ

НАШ ФАКУЛТЕТ НА ДРУШТВЕНИМ МРЕЖАМА

ФАКУЛТЕТ СПОРТА И ФИЗИЧКОГ ВАСПИТАЊА

Чарнојевића 10а, 18000 Ниш

Тел: +381 18 510-900
+381 18 511-940
+381 18 511-941
E-mail: info@fsfv.ni.ac.rs
ПИБ: 101756222
МБ: 17265962
ж.р. 840-1782666-31

Основне академске студије - трећа година